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夏秋季节转换，天气忽冷忽热，昼夜温差较大，许多身体抵抗力较弱的群体就容易生病，最常见的就是呼吸道方面的疾病，应谨防风热感冒、风寒感冒的侵袭。

风热感冒的典型症状包括恶寒轻、发热重、鼻流黄涕、咳嗽、痰黏或黄、怕热、有汗、咽喉红肿疼痛等。

风寒感冒的症状主要是恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰。

今天给大家介绍一个我们身体自带的“感冒药”——大椎穴，不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。

大椎穴位于颈部后方，第7颈椎棘突下凹陷中，属督脉，是督脉与手部三阳经的交会穴，被称为“阳中之阳”，刺激它可振奋一身阳气，有解表通阳，补虚散寒的作用。

风热感冒——刺血拔罐大椎穴

想要解表清热，治疗风热感冒，可以采取刺血拔罐疗法。刺血拔罐属于清泻的方法，可以清泻阳邪，相对于擦热、温灸这些缓和的刺激方式，属于强刺激。取大椎穴，局部常规消毒后，用三棱针或消毒注射针头迅速点刺，挤出2～4滴血后进行拔罐，留罐五分钟即可。（刺血拔罐的效果虽然好，但还是建议大家去正规机构或者医院，由医生进行操作。）

风寒感冒——擦热/艾灸大椎穴

要想温阳散寒，治疗风寒感冒，可以采取温热的刺激方法，最简便的是擦热——把两手掌心搓热，然后按在大椎的位置，这个方法随时随地都可以操作。有条件的话也可以用艾灸大椎，使一身阳气充足，驱寒外出，感冒症状自然就缓解了。由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。病情严重、使用后没有效果，建议及时就医哦！