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1、 朝盐晚蜜，是自古流传的养生方法，中医提倡的养生之道，意思为早上的时候喝点盐水，晚上的时候喝蜜水，早上喝盐水是因为咸味是补肾的，而晚上喝蜜水能起到健脾的作用，但是总的来说，“朝盐晚蜜排毒”这种说法并不科学，一定要分清什么环境，身体状况如何。

2、而不是大众普及人人“朝盐晚蜜”。

3、朝盐晚蜜，指的是网络流传“朝盐水晚蜂蜜水”，不但可清宿便又排毒养生。